شاهد بالفيديو| ‏ صينية الدجاج والبطاطس بالبشاميل

 

البطاطس من اكثر الاغذية التي يمكننا تناولها في جميع وجباتنا اليومية ، الافطار والغذاء وايضاً في العشاء ، لها العديد من الطرق التي يمكن ان نقدمها بها ، واليكي وصفة مميزة لطريقة عمل البطاطس بالبشاميل والدجاج رائعة وستعجبك ان شاء الله

طريقة عمل بطاطس بالبشاميل والدجاج

المقادير :

– صدور دجاج مخلية

– كيلو بطاطس

– جبنة شيدر مبشور

– زيتوت اسود حلقات

– حبة فلفل رومي حلقات

– جبنة موزريلا

– ملح ، فلفل

– جبنة مبشورة للوجه

لتحضير البشاميل :

– 4 ملاعق دقيق

– كوب لبن

– زبدة

شاهد ايضا   طرق إعداد بعض أنواع العصائر....شاهد الفيديو

طريقة التحضير :

– قومي بعمل البشاميل بإضافة الزبدة والدقيق وتقلييبهم على النار قليلاً حتى يصبح لون الدقيق دهبي

– ضيفي اللبن وقلبيهم جيداً مع اضافة ملح وفلفل حتى يغلظ القوام

– قومي بتقشير البطاطس وتقطيعها نصفين ، وتجويف كل نصف لحشوة

– قومي بتقطيع صدور الدجاج قطع صغيرها وقليبها على النار مع ملعقة زبدة وملح وفلفل

– ضيفي الجبن الشيدر والموزريلا والفلفل الرومي والزيتون وقلبيهم

– احضري صينية وابدأي بحشو البطاطس بخليط الدجاج ورضيها في الصينية

– صبي البشاميل فوق البطاطس ورشي الجبن المبشور

– ادخلي الصينية الفرن لمده ساعة حتى تمام النضج

شاهد ايضا   كيفية طهي الديك الرومي.....شاهد الفيديو

فوائد البطاطس :

تحتوي البطاطس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان منها :

– كربوهيدرات

– ألياف غذائية

– بروتين

– دهون

– فيتامينات ( امثال ب١ ، ب٢ ، ب3 ، بي6 ، ج )

– كالسيوم

– حديد

– مغنيزيوم

– فسفور

– بوتاسيوم

– صوديوم

شاهد ايضا  طريقة عمل البرمة العراقية.....شاهد الفيديو

اضرار البطاطس :

– كثرة تناول البطاطس تزيد من الوزن

شاهد الفيديو اضغط هنا

اسهل طريقة للربح الوفير بمجرد مشاهدة اعلانات

ادخل واربح يوميا 20 دولار اضغط على الصورة

كود التسجيل

43916904

شارك هذا المنشور